ヘルスケアに関する記事一覧

スマホに夢中な毎日に、“ちょっとおやすみ”を。気づけば、スマホを手にしたまま寝落ちしてる…なんて日、ありませんか？ SNSをチェ...

乾燥で毛穴が目立つ…秋冬はなぜ違う？夏は皮脂の分泌が多く、テカリや詰まりが気になりますが、秋冬の毛穴目立ちは“乾燥”が主な原因。...

抹茶って「飲むもの」だけじゃないんです。抗酸化成分や保湿サポート成分がそろった抹茶は、内側からも外側からもアプローチできるのが魅力...

夏は日差しが強く紫外線ダメージを受けやすい時期です。汗で肌のうるおい成分も流れ出し、お肌は乾燥しがち。そんな夏疲れ肌には、質の...

「マインドフルネス」というコトバ、聞いたことありますよねストレスからココロの健康を保つ方法として多くのに取り入れられています「...

冬の厳しい寒さと乾燥はお肌の大敵、乾燥肌やくすみ肌に悩まされますよね。サウナは、冬にありがちなお肌の悩みを解決する理想的な方法で...

「サウナ」が美容と健康に効果的といわれています。美肌のために「サ活」をしている方も増えているようですね。でも、夏にサウナってど...

「手がヒンヤリする」「足元が冷えて眠れない・・・」「冷え」は女性に多い悩みですが、近年は、リモートワークの増加などライフスタイ...

サウナ人気もブームの域を超え、若い世代でも新しい文化として定着したきましたね。「熱くて苦しい」「おじさんが利用するもの」というイ...

美肌効果が期待できる秋の果物「実りの秋」といわれるように、この時期に収穫を迎える食物が多いです。旬の採れた食物は、栄養価も高く...